宠物托运：如何训练狗狗适应独处？

让你的“离开”看起来不要那么明显。当你刚刚到家或者准备离开家的时候，你的问候或者离开动作都要保持低调，要让狗狗不会意识到接下来的事情发生得非常突兀。包括任何你要离开之前的准备工作也不要大张旗鼓，你可以打乱这些事情的顺序，这可以有效的减轻狗狗的压力。比如，在吃早饭的时候就准备好钥匙，或提前换上外出的鞋，而不是在临走的时候才去做这些事。同样，你可以试着在家里偶尔也穿工作服，或者穿着居家服离开房间，这样狗狗就不会对这些服装信号产生压力。

利用互动玩具可以让狗狗在独处的时候忙碌起来。为了缓解狗狗的焦虑，你可以在离开的时候留一个它喜欢的玩具，这个玩具只有在它独自在家的时候才给它玩。在内部填装食物或者零食的启发式玩具是很好的选择，因为它会让狗狗花上大量的时间来把玩具里的食物弄出来，在这个过程中的咀嚼动作也是缓解压力的一种方法。这个玩具是给狗狗的一种安全提示，不过只能在你不在家的时候才能得到，你回家之后十分钟内必须要将此玩具收起来。

每周例行演习，让狗狗适应自己独自在家的情形。选择一个你平时在家的时间，换上外出装扮，把狗狗独自在家时的专享玩具拿给它，然后像往常一样出门，几分钟之后再推门回来（最开始的时候可能要几秒钟之后就返回，这取决于你的狗的反应）。随着狗狗在你离开之后表现出的焦虑症状越来越少，你就可以逐渐增加你离开的时长，这个训练至少一周三次，如果每天都能进行两次将达到最佳的效果。